Arteterapia Online
Explora tus emociones a través del arte, desde cualquier lugar
¿Cómo funcionan las sesiones de arteterapia on line?
La arteterapia a distancia te ofrece la posibilidad de explorar tus emociones y potenciar tu bienestar desde cualquier lugar.
Podrás conectarte donde te sientas a gusto y en intimidad, y te proporcionaré algunas sugerencias de materiales para que puedas ir creando tu caja personal de herramientas arteterapéuticas.
Acompañada por mí, como arteterapeuta, utilizaremos el proceso creativo para canalizar sentimientos, conectar contigo misma e ir elaborando aquello que desees explorar.
No es necesario tener experiencia artística, solo el deseo de expresarte y encontrar nuevas formas de autoconocimiento y cuidado emocional.
Técnicas de arteterapia a distancia
Nuestro entorno cotidiano está lleno de recursos creativos y de inspiración. Te acompañaré a buscarlos para que los podamos usar en las sesiones on line. También te proporcionaré una lista de materiales fáciles y accesibles con los que podrás completar tu kit para la arteterapia.
Cuerdas, hilos, lanas para usar como elementos conectores.
Cajas o recipientes reciclados donde crear paisajes internos.
Objetos, piedras, elementos naturales. Buscarlos es un ejercicio hermoso de presencia y conexión.
Estas son algunas ideas de materiales que nos ayudan a comenzar a abrir nuestro mundo interno y que podemos encontrar en cualquier lado. Las posibilidades son infinitas y cualquier ejercicio con ellas puede ser agradable y beneficioso, pero recuerda que no es arteterapia si no estás acompañada de una profesional especializada en el espacio adecuado. No dudes en preguntarme si tienes curiosidad.
¿Necesito tener conocimientos de arte para este tipo de terapia?
No es necesario que tengas conocimientos de arte para beneficiarte de la arteterapia. Aquí no buscamos crear algo estéticamente bonito, sino utilizar la expresión artística como una herramienta para explorar emociones, pensamientos y vivencias. Lo importante no es el resultado, sino el proceso y lo que descubres sobre ti a través de él.
Descubre el poder del arte como herramienta terapéutica
Reserva tu sesión de arteterapia a distancia y empieza tu proceso de transformación
Una terapeuta del arte para guiarte en el proceso
Cada persona tiene necesidades y circunstancias diferentes, por eso ofrezco sesiones de terapia en distintos formatos: presencial, online o en un modelo híbrido, combinando ambas opciones según lo que mejor funcione para ti.
La arteterapia es igual de efectiva en un espacio físico como a través de sesiones a distancia. Lo importante es que encuentres el entorno en el que te sientas más cómoda para explorar tus emociones y avanzar en tu proceso personal siempre acompañada de una profesional.
¿Tienes dudas sobre cómo funciona una terapia con arte?
Si es tu primera vez en arteterapia, es normal que tengas dudas y no sepas exactamente qué puedes esperar de las sesiones o si es el enfoque adecuado para ti. Estoy aquí para acompañarte en este proceso puedes preguntarme, sin compromiso.
